一個人有沒有自控力，是成熟與不成熟的基本表現，正常人都會有的自控力，除非有精神病患者，他們沒有自控力。但是自控能力真的是不好培養，需要有很強大的毅力來培養的，這里分享一些經驗一起學習!

　　怎么樣才能增強自己的控制力呢?我認為:

　　一，加強自己的道德修養學習，觀擦那些有自控能力的人，是怎樣處理對自己觀點不同的人和事，多結交那些成熟的人為友。

　　二，做事處理事，要換位思考，當矛盾發生時，要多站在對方角度看問題，而不是專橫跋扈的強調自己的理由，從而能得到矛盾的正確信息，站在中間立場，去分析問題，解決問題。

　　三，在與人交往言談時，要低調不要高喊，這樣才能使自己不激動，才能說出有理制的話，有利于問題的解決。

　　四，如果因性格的關系，要訓練自己，這里交給你個方法，記往在發生問題時，凈默一分鐘，再發言，或者等對方完全把問題說完，你再說，不要搶著爭論。