陪讀的確是現在普遍的社會狀況，這個現象的背后體現了家長們對孩子教育的關心和支持，但同時也反應了的焦慮。如果我們成人控制不好這個度，那焦慮就會占上風，這些關心和支持就轉化成為孩子無形的壓力來源，造成事與愿違的結果!

　　鄰居的小孩去年上小學六年級，媽媽為了讓兒子吃穿有規律，上培訓班能跟進課后復習，下課后生活作息良好，索性干脆辭職在家陪著孩子。從此，孩子的生活起居上是照顧得很好了，但是孩子也因此變得戰戰兢兢，循規蹈矩起來。既然選擇陪讀，怎么陪即能照顧好孩子的日常起居，又不輕易給孩子造成壓力呢?這個陪讀的藝術，我們家長可以這樣試試。

　　第二、 陪讀的同時，要有自己的生活圈子

　　所謂的生活圈子可以是全職媽媽群體，當然雖然是全職媽媽也有風格不同，建議可以找一些比較正能量的群體，例如：平時的讀書會群、健身打卡群、教育培訓講座群等等類似這些風格的群體，加入他們豐富了自己的業余圈子。

　　當我們離開工作崗位后，慢慢的就會和原來的同事失去一些共同話題，如果可以找到一群同頻道的人相互交流傾訴，那陪讀的心里壓力自然就會少很多，而同樣的投射到孩子身上的壓力就減少了許多。增加的社會交友圈還能保持我們看待事物的眼界和眼光，與時俱進。

　　第三、 陪讀的較終目的是為了以后的不陪

　　從孩子剛入小學的時的陪寫作業，到中考高考的陪讀。家長們的舉動都是為了讓孩子能夠安心專心的只做好讀書這一件事。但是，孩子終將要獨立長大，家長們顯然是無法照顧孩子一輩子的。而當選擇階段性的陪讀的時候，家長要想清楚陪讀的界限在哪里?

　　首先，陪讀只是照顧好孩子的日常起居，而不是干涉孩子的日常生活。其次，陪讀只是隨時增加孩子的生活需要，不是替代孩子生活。該讓孩子做的家務不能少，而且通過做家務也可以鍛煉孩子統籌的能力，和學習的效率。還有，陪讀是為了給孩子學習上的后備支持，不是替代孩子學習，更不是要限制和控制孩子的生活學習。我就遇到過有一位媽媽自從陪讀后，把孩子用來調節的漫畫書全部丟掉了，搞得孩子只能學習和看復習書，整個人都變得煩躁不安起來。較后，陪讀是家長自己的意愿，不是孩子強求的，千萬不要總是用情感來綁架孩子，動不動就告訴孩子：“媽媽為了你考個好學校，工作都放棄了，你千萬要爭氣啊”。這話對孩子說多了，動力就會變成壓力，壓力就成了焦慮了。

　　家長們在陪讀中把握好讀書是誰的事的這個界限，能保持自己的精神狀態，給孩子獨立的空間，就能讓自己也，孩子壓力也會相應減少。