想要讓孩子學習提升，其實很重要的一點就是注意力。好的注意力能夠幫助學生更好更快的學習和掌握知識，因此注意力不集中，專注度不夠，對于學齡兒童的影響比較大。想要改變這一現狀，首先要排除病理因素。如果屬于病理因素應及早就醫，切莫耽誤了治療的較佳時機。排除了病理因素后，可以從以下幾方面來提升孩子的專注力：

　　一、改善睡眠質量

　　有的孩子由于經常睡的太晚或睡眠質量不好，易興奮、喜怒無常，不能安坐、注意力難以集中。

　　建議培養孩子早睡的好習慣，睡前不做巨烈運動、少看少聽能引起興奮的事情，睡足年齡對應的標準睡眠時間。這樣，第二天孩子精力充沛了，上課時注意力就能集中。

　　二、使用一些科學的方法，訓練孩子的專注力，使其得以提升。

　　1.寫數字法。

　　按順序寫出1-50，要求全部正確，并且沒有涂改、增加、減少數字。如果出現錯誤，從1開始重寫，但是時間繼續計時。

　　2.盯黑點圖法。

　　雙眼同時盯住黑點，不眨眼，看自己能堅持多長時間，反復多次練習并且做好記錄。

　　3.聽數報數法。

　　聽一組數字，然后立即報出來，八組為一個計時單位。起初數字的位數先簡單些，可從6位數字練起，逐漸增加數字位數至8位、10位、12位。

　　以上這幾個方法，簡單易操作，且不受地點的限制，如果能持續鍛練一段時間，效果明顯。