科技發達是這個時代的特點，網絡技術已經不斷的滲入到我們的生活的每個角落，為我們的生活帶來的很多的便利！但是與此同時，也產生了很多不好的情況！對于認知不深的孩子誤入網癮的歧途是在所難免，那么家長如何幫助孩子脫離網癮呢？

　　1、發現孩子有網癮時，父母千萬不要自亂陣腳

　　父母應理智的鎮定下來，想想這段時間孩子有什么異常，而是什么原因引起了孩子的變化。

　　是父母忙于工作對孩子的關心不夠?是父母較近和孩子溝通不夠導致了抵制情緒?是孩子在學校和別的同學鬧了別扭?是孩子在學校被老師批評受到委屈?是孩子學習成績不理想有了厭學情緒?

　　作為父母應首先找到孩子網癮的根本原因，才好對癥下藥!根據原因找個時間與孩子細心溝通，幫助孩子解決遇到的困惑。再告訴孩子一些網癮的危害，可以多和他講一些社會上具體的實際案例，讓他充分認識到網癮的害處無窮無盡!

　　2、當孩子認識到網癮的危害，再引導孩子一起慢慢去戒掉

　　要想戒掉網癮需要孩子的主觀意念去克制和父母外在因素去協助。

　　父母的協助不能過于激烈，不可吵罵孩子讓他引起反感心理;

　　戒除網癮期間不要武斷的規定孩子不許在上網，可以和孩子一起上網，同時告訴哪些是值得瀏覽哪些是污穢垃圾文化;父母同樣可以在自家電腦上安裝防護墻進行保護孩子的上網環境

　　可以和孩子約法三章，規定每天時間段上網。家里有電腦的，可以采取循序漸進慢慢減少孩子上網時間。例如這幾天晚上可以8點到10點之間上網2小時，過幾天慢慢改成8點到九點1小時總之不要讓孩子上網時間過長。

　　在閑暇時間，可以和孩子多參加一些戶外活動或旅游，轉移孩子的注意力!例如可以帶孩子去哪個風景區爬爬山，去參加文化展了解下中國西安伊頓精深的文化，和孩子參加一些簡單的體育運動。總之讓孩子"忙"起來，沒有時間上網!