如何培養閱讀習慣?習慣的培養，需要時間和重復。但是時間對每個人是個稀缺而珍貴的資源，而重復需要對抗人類喜新厭舊和懶惰的天性。在人生的不同階段，對于讀書習慣的培養各有不同的側重點，對于成年人而言，我有以下幾個觀點可供參考，一方面幫助我們克服時間資源的稀缺性，另一方面來對抗人類的“負面”天性部分。

　　利用時間，而不是被時間利用

　　想要充分利用時間資源的前提是有目標。即使讀書是一種“消遣”，也要有目標感的消遣，目標感會確保我們的時間資源不會因為“偏離”而浪費。

　　目標感有利于在時間和讀書兩者之間做出規律性的行動。為了達成讀書目標，通常我們會先分解目標，根據時間安排逐一實現每個階段的目標，這些目標的拆分讓行動具備極強的可實施性。而完成目標對于一個人來講都是一種正向激勵，也是精神鼓舞，有利于讀書這個行為“重復”發生。否則，在沒有讀書目標的情況下，讀書會成為一種隨機隨性的事件，會在淹沒在日常繁雜的生活中，時間偷偷溜走，被其它事情占據。

　　順勢而為：保持喜新厭舊

　　此處的新是對自己的新認知，對世界的新認知。

　　書籍是人類知識和經驗的載體，除了我們本民族之間有“新”的相互交流，在全球化的今天，書籍給一直長期處于封閉狀態的中國帶來了大量外來的新知識和其它文化的新經驗。極大滿足人類“喜新厭舊”的天性，不如順勢而為，有目標地增加書籍的種類，擴大書籍的范圍，跳出原先的“舒適區”，體會更多新的領域。跳出“舒適區”，進入新的領域充分調動人類自身喜新厭舊的天性、強烈的內在驅動力和求知欲望，克服讀書過程中遇到的各種障礙，比如看不懂，不明白作者的意圖等等。

　　讀書環境的變化

　　對于傳統意義上的讀書而言，知識爆炸的今天對讀書賦予了新的內涵和意義。讀書不再是“學而優則仕”，讀書不再是一種“高雅”，讀書應該是一種生活方式。當今人類的生存和發展，很多都是基于人類對知識的實踐和應用，而未來在知識領域也會有越來越多新的知識產生，我們對知識的依賴度會越來越高。

　　所以，讀書環境的變化也會給我們一些外在的壓力，成為我們建立讀書的習慣的一種外力。