在我國，占用體育課時間進行語數英等主課教學的情況時有發生。一方面，教育競爭激烈，學校和教師常常為提高學科成績而采取強化教學的手段。另一方面，學生面臨繁重的學業壓力，有時候會選擇利用體育課時間來進行補課。然而，這種現象引起了對學生身心健康的擔憂，因為體育鍛煉對于全面發展和健康成長同樣至關重要。需要平衡教學與體育的關系，確保學生在充實學科知識的同時，也能享受體育鍛煉的益處。為解決這種現象，教育部研究決定將體育課變成主課，呼吁重視學生身體健康。

教育部官網近期公布了“關于把體育學科由副科變主科，免費發放小學體育課本的建議”的答復，表示國家課程方案規定開設的科目，沒有主次之分。各科目都有其獨特的育人價值，彼此間不能替代，同時各科目又相互配合，協同育人，確保培養目標的達成，所以自此以后體育成為主課無疑。

《義務教育課程方案（2022年版）》中規定“體育與健康”的九年總課時占比是10%-11%，高于美國、澳大利亞、德國、俄羅斯、韓國、日本、芬蘭、英國、加拿大等國家，體現了我國中小學課程設置對體育與健康學科的高度重視。

為配合體育變成主課，教育部決定免費發放體育課教材，2015年11月，《國務院關于進一步完善城鄉義務教育經費保障機制的通知》，規定“對城鄉義務教育學生免除學雜費、免費提供教科書，對家庭經濟困難寄宿生補助生活費（統稱‘兩免一補’）”。體育與健康教材作為國家課程教材一直就是中央全額承擔的免費教材。

此項規定不難看出國家正在重視孩子運動健康，學生在專心致志學習的同時，也應當時刻關注身體健康。堅持良好的生活習慣，合理安排作息時間，保證充足的睡眠，適度的運動，有助于提高學習效率。科學飲食和適量休息能夠增強體力，保持良好的精神狀態。同時，定期體檢、避免長時間盯著電子屏幕等對眼睛的傷害，也是維護學生健康的關鍵。只有身體健康，學生才能更好地投入學業，取得更好的成績。