如何讓中小學生戒掉網癮？這是現在很多家長都關注的一個話題，同樣是值得大家去思考和討論的，尤其是當前這個網絡信息科技高度發展的時代！雖然網絡的發達為我們帶來了便利，但與此同時也產生了很多不好的影響！比如說網絡成癮問題。如何讓中小學生戒除網癮，我認為：

　　第一：及時尋求幫助。網癮是非物質成癮的一種，是一種精神心理障礙，網癮有的診斷標準，建議到精神專科醫院或者綜合性醫院精神科或心理科就診，如果達到了網絡成癮的診斷標準，積極配合醫生治療。當前對于成癮行為的治療方式主要以藥物治療和心理治療為主。

　　第二：從系統的觀點看待中小學生網絡成癮問題。中小生網絡成癮問題可能是學習問題、家庭問題或者人際問題的反映，作為臨床醫生或者教育者，應該采用系統觀看待網絡成癮問題，找出網絡成癮問題背后的原因，是因為學習成績差，通過網絡作為一種逃避方式，是因為人際交往能力差，通過網絡尋求人際支持和他人認同，還是因為家庭環境差，父母忽視漠視孩子的存在。

　　第三：幫助中小學生戒除網癮是一個系統工程。網絡成癮是一個社會性綜合問題，除了網絡自身的局限與中小學身心發展特點外，還受到大眾傳媒、家庭環境、學校教育環境、社會心理環境等方面影響。要讓中小學生從根本上戒除網癮，除了單純依靠教育、醫療機構、工商管理外，還需要通過全社會的綜合治理。不斷加強行業監督管理、建立相關規范和制度、完善立法和相關配套政策、加強行業自律管理等。