今年由于疫情的影響延期開學很多孩子在家上網課，很多家長反應孩子在家沉迷與手機游戲不能自拔，該怎么辦呢?下面伊頓教育小編給大家幾點建議希望可以幫到大家。

　　1、根據孩子年齡采用強制或疏導：

　　孩子沉迷游戲的時候，家長要根據孩子的具體年齡采取不同的辦法解決，如果孩子年齡比較小，七歲左右的孩子家長可以強制管理，直接沒收手機，孩子基本沒有叛逆，出走意識，較多哭鬧一會;對于十二歲左右的孩子，家長就需要耐心教育，不斷提醒了。

　　2、絕不隨意提供手機，手機設置密碼：

　　孩子沉迷游戲，很多時候都是家長溺愛的結果，孩子嚷著購買手機，家長就愉快地答應了，孩子有了自己的手機后，自然會失去管理;孩子沒有手機，家長也不要把自己的手機隨意提供給孩子，并且自己的手機要設置密碼，這樣都可以起到控制玩游戲的時間。

　　3、約法三章，規定玩游戲時間：

　　孩子沉迷游戲，如果家長一味地強制，禁止孩子玩手機，是很不現實的，畢竟現在是網絡信息時代，家長可以提前和孩子商量，約法三章，讓孩子制定學習和游戲計劃，時間等，這樣孩子就不會抱怨或叛逆了。

　　4、堅守作業健康第一，游戲第二的原則：

　　孩子沉迷游戲，家長要不斷提醒孩子，并且要堅守原則，需要增加身體健康，完成作業之后才可以玩游戲，不能打破這個原則和要求，孩子自控力比較差，家長要多提醒教育。

　　5、不可溺愛，縱容，滿足孩子無理要求：

　　孩子沉迷游戲，很多時候都是家長縱容溺愛的結果，剛開始玩游戲的時候，孩子很能控制自己，不會沉迷其中，玩一個小時左右就會做其它事情了。喜歡之后，就會提出請求，再玩一小會，這個時候家長絕不能答應，不然孩子就會得寸進尺。

　　6、陪孩子一塊玩游戲，逐漸縮短游戲時間：

　　孩子沉迷游戲，無法自拔，這個時候家長不可強制管理，可以陪著孩子一塊玩游戲，這樣在玩的過程中逐漸縮短玩游戲的時間，但有一點，家長不可以沉迷游戲。

　　7、多帶孩子出去玩耍，淡化游戲帶來的負面影響：

　　孩子沉迷游戲，一般都是內心空虛，寂寞，在游戲中尋找快樂，家長要多陪伴孩子，帶孩子出去玩玩，感受自然的美，淡化游戲對孩子心理影響。

　　8、培養孩子其他興趣，轉移注意力：

　　孩子沉迷游戲，是因為沒有什么感興趣的事情，可以問問孩子喜歡什么，讓孩子報興趣班，比如：跆拳道，舞蹈，音樂等，轉移孩子的注意力，孩子有了興趣，自然就會淡化對手機的依賴。

　　在和孩子“約法三章”時，家長們有幾點需要注意，

　　第一，表述要明確。比如要清晰地指出孩子需要改進的行為，如整天玩手機不能過1個小時，玩手機需要是在完成作業以后。目標要具體、明確，便于測量，這樣約定才具有束縛力。

　　第二，懲罰要執行。如果約定了違規后的懲罰，家長不要不忍心，說到做到，才能讓整個約定有效。

　　第三呢，就是要創建良好的家庭環境，增加對孩子的陪伴。其實，孩子沉迷網游，深層次的原因就是缺少家人的陪伴。