8月已經要接近尾聲了，兩個月的暑假生活已經進入。許多孩子在暑假里沒有了上學時期的規律作息，睡覺可以睡到自然醒，看電視玩游戲的時間更多了。經過這兩個月的散漫生活，孩子面對即將開學的事實，難免會出現一些「開學綜合癥」。

　　而這時，家長就應該及時進行干預。充分利用暑假剩余的時間，盡快幫助孩子調整狀態。因為有句俗語說得好——“收心不到位，開學肯定累”。但在這個過程中，家長不要過于著急、易怒、粗暴。長假過后，家長自己都有不愛上班的時候，更何況是孩子。所以，要掌握好方法，逐漸喚起孩子對學校生活的向往。

　　首先較緊要的是，幫助孩子調時差，恢復正常的作息時間。在這個層面，家長自己先要做到。如果整個家庭仍處在松散的生活狀態，沒有規律，就會對孩子造成潛移默化的影響。家長要和孩子一起把生活作息恢復到平時上學的狀態，這樣會有助于孩子靜心下來。

　　然后，家長可每天逐漸減少孩子看電視、打游戲的娛樂時間，讓孩子的心理逐步從“放假”的狀態中脫離出來。同時，小量地增加孩子學習的時間。較好在開學前幾天就恢復到學校生活的作息時間，增加孩子開學后就有旺盛的精力投入到學習中。

　　另外，也可以給孩子營造新鮮的開學氛圍。為孩子采買新書包、新文具、新衣服等新學期的學習裝備。讓孩子能開始展望新學期的學習和生活。

　　總之，在暑期即將結束之際。家長應關注孩子的心理變化并及時給孩子做出調整，抓住暑假生活較后的時光，通過正面、積極地引導，給孩子營造開學氛圍。做好充分的“熱身”準備，才能盡快幫孩子找回狀態，領跑新學期。