進入高三，學習任務重，復習時間緊，不少的同學會選擇通過熬夜來讓自己的學習時間較大化！！！但是熬不熬夜的問題，因人而異，因時而異，過度的熬夜對于學生的身心都會造成危害！！！！那么，應不應該熬夜呢？如何熬夜學習呢？下面就來了解一下吧！！！

　　第一、高三作業多、自習課少，熬夜，12點甚至是以后睡覺，對大多數學生來說是常態。以高三文科班為例，一般每天有大約4節自習課，數學要占用2節，其他5課占用2節是做不完作業的，而不通過大量做題，學生是很難增強的，所以各科作業都會較多所以，學生熬夜也就是必然的了。

　　第二、對多數學生，適當的熬夜不會影響第二天的學習，尤其對于身體素質好的學生來說。另外，在高三前期，由于假期的積累，學生熬夜往往不會產生太多疲憊，但是到了高三后期，熬夜則會直接影響第二天的學習，逐漸形成“夜貓子”式的學習方式，學習會陷入惡性循環，從而導致學習的低效!

　　第三，對于多數學生，高三前期熬夜影響不大，高三后期，尤其是考前一個月，要杜絕熬夜，改變生物鐘，可以嘗試早睡早起到早睡晚起，爭取讓9點的你變成狀態較好的你。

　　所以，高三熬夜，不可避免!過度熬夜，危害大，那么高三學生應該如何應對這個問題呢?

　　首先，要善于利用白天的零散時間!堅持“零散時間做零散的事情;整的時間做整的事情”的選擇，把一些零散作業，消滅在白天的零散時間，比如課間操可以背幾個單詞，做完操，可以做幾道選擇題等等，這樣可以有效減少自習課的任務量!

　　其次，先復習再作業，增強作業效率!“磨刀不誤砍柴”，做作業前，要進行復習，這樣可以加快作業的速度和正確率。

　　較后，熬夜，不只是補作業，用來復習和預習，更有效!作業多——熬夜做——上課精神狀態不好——做作業慢——再熬夜，這將陷入惡性循環。可以嘗試這樣做:預習——上課效率高——作業做的快——再預習，也許這是學霸和普通生的差距所在