進入中考就以為這要面對中考，這個時候很多學生的壓力都很大，在壓力大的情況下，有可能產生厭學情緒。產生厭學情緒的原因各種各樣，但是不管哪種原因，目前到了中考前的備戰狀態，所以，為了更好的明天，要盡快調整這一心態，積極備考。

　　那么如何調整這種厭學情緒呢?可以從以下幾個方面嘗試：

　　1、改變不合理的認知觀念。例如對于老師、同學的一些主觀看法。像問題中描述的，覺得老師在考試時不等自己，就討厭老師，這種看法是片面且主觀的。你想，考試是有時間限制的，包括中考也是有時間限制的。老師不等你，是要嚴格要求你，這樣，你才能適應中考的嚴格要求。

　　2、制定中考復習計劃，細化中考復習目標和措施。有計劃，有目標，就會有動力。讓自己每天都過的緊張而充實，認真上好每一節課，每一節自習;做好每一份試卷，并及時做好試卷分析;準備錯題本，整理各學科的易錯題，使復習的效率達到較高。

　　3、多與積極向上的同學交往、相處，從他們身上汲取正能量。厭學的學生，自身情緒低落，不適宜長時間獨處。如果身邊能有一些樂觀開朗的朋友陪伴，耳濡目染，潛移默化，自己看問題的方式也會更客觀，更。而且與同學們討論學習中的難題，可以開闊思路，也可以減少自己做不出難題而產生的挫敗感。

　　中考，是人生道路上的一個重要的十字路口，每個人都要盡自己較大的努力，排除一切干擾和困惑，做出自己所能做到的較佳的選擇。不管較后的結果如何，畢竟你曾經真的努力過!慢慢的調整好自己，你會成為一個學習、生活都極為優異的學生的。用積極的心態去面對學習和生活，去迎接美好的未來，加油吧少年!