1、創造環境：一般來說，孩子本來就有很好的專注力，只是容易被周圍的人和環境破壞。例如，當孩子專心玩耍的時候，他的父母經常會以各種理由去打斷他，一會讓他喝水，一會讓他穿衣服，一會又對他所做的事情妄加干涉，這會導致孩子注意力分散，從而形成不專注的習慣?；蛘?，當孩子專心學習時，旁邊總有人看電視或玩手機，讓孩子無法專注于自己的學習。所以，需要創造好的環境和條件，不要輕易去打擾孩子，讓孩子自己專注于學習，是提升專注力的基礎。

　　2、培養興趣：一般說來，孩子在做自己比較喜歡的事時，往往容易專注。所以培養孩子的興趣，讓他在做自己感興趣的事時保持專注力，那么他在學習其他東西時也更容易專注。

　　3、加強練習：可以讓孩子做一些類似于書法、或者太極拳之類的練習，這也會有利于孩子專注力的提升。

　　4、及時強化：孩子是需要得到父母的肯定和表揚的，因此當孩子有表現出專注的行為時，要及時給予肯定和表揚。不要總是指責孩子不專心，而是要多去觀察孩子在什么時候比較專心，然后及時給予行為的正向強化。這樣，孩子才能更好的去發展自己的專注力。