中小學生由于心智發展還不夠成熟，對新奇的事物缺乏抵抗力。而沉迷于手機和游戲對正處于身心發展的關鍵時期的中小學生而言，害處是不言而喻的。又到開學季了，如何幫助學生擺脫手機的誘惑收心回歸正常的學習狀態成為擺在眾多老師面前的棘手問題。

　　首先，向學生闡明沉迷手機的危害。讓學生了解沉迷手機對自己身心方面的危害，如影響視力的健康和大腦的發育，分散注意力浪費學習時間等

　　其次，進行正確的人生觀價值觀教育，幫助學生制定學習目標。明確學生的主要任務和職責就是學習，而學習好需要實際可行的目標，學習目標可以引導學生投身于緊張忙碌的學習中，擺脫手機的控制。

　　再次，對于手機癮比較大的學生，要與家長溝通，取得家長的合作與支持。循序漸進幫助學生遠離手機，如使用手機需要學習上達到既定目標、逐漸減少手機使用時間等。