1.生理上

　　結合我以前的經驗以及身邊人的經歷，一有重大考試的時候，身邊就會有家長送營養餐，瘋狂的給孩子買營養品。

　　這樣突然改變孩子的飲食習慣，很容易引起孩子的腸胃不適。這時候只要增加孩子的飲食正常就可以。

　　當然，如果是考前的話，還是要飲食清淡一些，避免因飲食過于重口而引發一些生理上的不良反應。

　　2.心理上

　　不要過分的去詢問孩子的學習進程，不要一直去問他考的怎么樣，能考多少分，有沒有把握、會不會考上這種問題，這樣無疑會加重孩子的壓力。

　　也不要還沒有考就開始給孩子說，沒關系，考不上也沒事等等之類，來打擊孩子的信心，影響他們潛力的發揮。

　　就把這當做是一場平常的考試，什么都不要做就可以了。在孩子需要的時候再出現，不需要的時候就默默的關心和陪伴，就是較好的了。