高三學生高考心理壓力特別大，家長怎么辦?高考決定著當年的我們是否能夠躍出龍門。而現代社會發展如此之快，但教育的觀念在家長心中還是沒有改變。考上一所理想的大學還是每個家長和學子的較高期望。從而就帶來了高考壓力。

　　作為家長，我們應該不能給孩子太多的心理壓力。在學習上適當幫助提供條件，多與孩子交心。不能給孩子定硬性規定和指標。引導孩子正確的人生觀和價值觀。

　　作為學生，正確對待高考。既要有上進、拼搏的精神，努力掌握知識，也要學會怎么放松思想，放下包袱，輕裝上陣。高考進入理想的大學深造，只是獲得了自我提升的機會，而不是人生的彼岸。自己要有壓力，但要把壓力轉化為動力。

　　再回歸到，如何處理這個焦慮的問題。

　　1.多跟爸媽，同學好朋友聊天溝通;或者自己調節，聽歌跑步打球看書看電影,讓自己忙起來。

　　2.實在不行就大哭一場，熬著熬著就過去了，都是這樣過來的，慢慢的你就會成長多了;

　　3.激發學習的欲望，明白學習是終身的事情，不要被反智思想侵害了;

　　4.學會利用網絡資源;

　　總之，保持一顆積極進取的心，努力過、拼搏過人生才會無悔!