中高考是人生命運的轉折點，決定不了一生，但有很大的影響，夸張一點說是“十年寒窗無人問，一舉成名天下知”，為了考出好成績，家長們可以嘗試從以下幾個方面減輕孩子的壓力：

　　首先，在有限的時間內領著孩子親近自然。中高考在即，孩子們的時間很緊張，在先和孩子溝通同意的情況下，選擇風和曰麗的好天氣，一家人出游，感受大自然的魅力，放飛自己的心靈，在山水中卸下孩子滿身的疲憊，更有利于孩子全身心地投入到學習中，學習效率也會是的，前提是家長要做好規劃，時間，路線，地點都是科學合理的，這樣才會取得好效果。

　　其次，帶孩子去吃一頓大餐。美食的誘惑還是巨大的，當孩子鬧心、焦慮時，帶孩子出去吃喜歡的美食，前提是增加衛生，確保孩子的健康，不知覺中，壓力就會緩解。

　　第三，帶孩子去看電影。看他喜歡的偶像的電影，較好是喜劇和勵志電影，讓孩子在的氛圍中緩解學習的壓力。

　　作為學生要明白:功在平時。經過幾年的勤奮學習和緊張的復習，你已經做好了考前的知識儲蓄的準備，越臨近考試，越要逐漸減輕學習的強度，采取積極休息的方式!